Tufteparker
Mange av oss har nok hørt om tufteparken, men vet kanskje ikke at det er flere av dem i Oslo? I tufteparkene får man frisk luft og en god mulighet til å bevege kroppen. Her kan du være kreativ med øvelsene, og du trenger ikke mye erfaring for å få en skikkelig god økt. En ekstra bonus er jo at dette er helt gratis og tilgjengelig flere steder i Oslo.
Lett tilgjengelig
Den første tufteparken ble etablert i 2012, og siden har det vært et økende populært treningskonsept. Parkene består av apparater og enkle metallkonstruksjoner. Det som er fint er at her kan du gjøre det som faller deg inn og likevel få trent godt. Du kan kombinere det med en løpetur, gåtur eller svippe innom for å leke.
Parkene byr på en egenvekttrening som er noe morsommere enn å trene med egenvekt i egen stue. Her finner du variasjoner i både høyde, bredde og avstander, som gjør apparatene tilgjengelige for alle - yngre og eldre. Parkene er til for alle uansett om du er på treningstur, gåtur, om du driver med gymnastikk eller aldri har trent før. Hit kan du ta med deg hvem du vil, når du vil.
Noen av Tufteparkene i Oslo
Kjelsås, Kringsjå, Tåsen, Torshovdalen St. Hanshaugen, Filipstad, Kristparken, Voldsløkka, Prinsdal, Holmlia Lambertseter, Sophus Bugges plass, Frognerbadet
